JAKARTA,KOMPASTV Banyak hal yang dilakukan orang saat ini sebagai tindakan pencegahan agar tidak tertular virus corona. <br /> <br />Virus corona tak hanya di tanah air, namun telah merebak di 186 negara di dunia. <br /> <br />Untuk itu penting bagi para ibu di masa kehamilan memperhatikan beberapa arahan berikut, jika memang tetap harus beraktivitas di luar rumah. <br /> <br />Cuci tangan dengan sabun sangat penting. Karena tangan adalah bagian tubuh paling sering bergerak. <br /> <br />Menyentuh muka, mulut, mata, dan lainnya. <br /> <br />Imbauan ini tak hanya berlaku untuk ibu hamil, tapi untuk semua masyarakat untuk mewujudkan hidup sehat mencegah virus corona. <br /> <br />Khusus ibu hamil sebelumnya sudah mengonsumsi vitamin hamil yang kaya kalsium, vitamin D. <br /> <br />Sebagai asupan vitamin tambahan, ibu hamil disarankan menambah asupan vitamin C. <br /> <br />Jika tidak terlalu penting, ataupun keperluan mendesak, ibu hamil disarankan untuk tetap di rumah. <br /> <br />Menjaga jarak, menghindari kerumunan, wajib menjadi perhatian siapapun hingga ibu hamil. <br /> <br />Dari luar rumah, karena bertemu dengan orang lain, dan melakukan aktivitas, maka disarankan seluruh pakaian diganti, dan mandi bersih. <br /> <br />Ibu hamil memang disarankan ke dokter kandungan dalam keperluan yang benar-benar penting. Misalnya seperti mengalami kontraksi, pendarahan atau jelang kelahiran. <br /> <br />Namun di tengah wabah corona seperti ini, gejala seperti flu, batuk, demam, ibu hamil wajib memeriksakan dirinya ke dokter. <br /> <br />Senam hamil sangat diperlukan untuk menjaga stamina ibu hamil. Untuk itu diimbau bagi ibu hamil yang di rumah saja, bisa mengisi aktivitas dengan senam hamil. <br /> <br />
